Dr. Greger’s Daily Dozen

Acompanhe os alimentos recomendados pelo Dr. Greger no seu livro best-seller do New York Times, Comer Para Não Morrer, e agora no seu novo livro, Como Não Fazer Dieta.

A função 21 Ajustes, baseada no livro Como Não Fazer Dieta, também disponibiliza um rastreador de peso. O rastreador de peso pode usar o HealthKit para salvar valores de peso inseridos manualmente ou ler o peso das balanças habilitadas no HealthKit.

Nos anos de pesquisa necessários para criar os mais de mil vídeos baseados em evidências do seu site NutritionFacts.org, o Dr. Michael Greger chegou a uma lista dos alimentos que ele considera os mais importantes a serem incluídos diariamente em uma alimentação saudável.

A Dúzia Diária do Dr. Greger detalha os alimentos mais saudáveis e quantas porções de cada um devemos tentar comer todos os dias. Ele explica os motivos no seu livro Comer Para Não Morrer.

Todos os rendimentos dos seus livros, DVDs e palestras são doados para instituições de caridade.

O NutritionFacts.org é um serviço público não comercial, sem fins lucrativos e de base científica, fornecido pelo Dr. Greger, que fornece atualizações diárias gratuitas sobre as últimas novidades em pesquisa de nutrição por meio de pequenos vídeos. Ele tem aproximadamente mil vídeos sobre todos os aspectos de uma alimentação saudável, com novos vídeos e artigos disponibilizados todos os dias.

Assim como este aplicativo, tudo no site é livre de propaganda e gratuito.